Beliebt für seine Rolle von Loki in Marvel Studios Film, Thor , Tom Hiddleston ist ein britischer Schauspieler. Das Stück, das in unzähligen Filmen wie Avengers , The Deep Blue Sea , Mitternacht in Paris usw. aufgetreten ist, ist kein unbekanntes Gesicht Hollywoods.
Mit seinem großartigen Aussehen und seinem gemeißelten Körper konnte Tom prestigeträchtige Auszeichnungen wie den Empire Award für den besten männlichen Newcomer im Jahr 2011 und den MTV Movie Award für den besten Kampf und den besten Bösewicht im Jahr 2013 gewinnen. Seitdem hat sein zerrissener Körper eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung gespielt Tom, der Schauspieler, der die Leiter des Ruhms und der Herrlichkeit hinaufsteigt, kümmert sich hervorragend um seinen Körper und verfeinert ihn mit Übungen und Diät.
Tom Hiddleston Diätplan
Eine gesundheitskritische Ernährung muss mit großer Vorsicht eingenommen werden. Um schlanke Muskeln in seinem Körper zu straffen und zu vergrößern, setzt Tom auf eine Diät mit freundschaftlichen Beziehungen zum Körper. Er konsumiert reichlich Lebensmittel mit einem opulenten Gehalt an magerem Eiweiß wie gebratenes Huhn, Truthahn, Kartoffeln, Gemüse, brauner Reis usw. in seiner Ernährung.
Verarbeitete Lebensmittel und Junk-Foods, die dem gesunden Stoffwechsel entgegenstehen, sind vom Schauspieler meist verboten. Auch bei Getränken meidet er zuckerhaltige und alkoholische Getränke. Beide Getränke schaden Ihrem Körper mehr als sie nützen. Wasser ist jedoch sein bester Kumpel, den er an einem Tag in enormer Menge trinkt. Um Ihren Körper von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu reinigen, ist es sehr wichtig, dass Sie an einem Tag eine erhebliche Menge Wasser trinken.
Als er in dem Film Thor die Rolle des Bösen spielte , musste er sich einen schlanken und geformten Körper aneignen, und der Schauspieler folgte sechs Monate lang religiös einer strengen Diät, um seinen Körper entsprechend zu formen. Da er 20 Pfund zunehmen sollte, war seine Ernährung speziell darauf ausgerichtet, die Anzahl der Muskeln in seinem Körper zu erhöhen, ohne Platz für Fett zu schaffen.
Tom Hiddleston Trainingsroutine
Der gutaussehende Schauspieler ist selten träge gegenüber Workouts. Er ist immer bereit, ihn auf die neuen Ebenen des Trainings zu bringen. Da es in Action- und Kampfszenen nur um Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer geht, ist sein Training eine perfekte Mischung aus Übungen wie Springen, Laufen, Drehen, Fliegen usw., die ihm alle Qualitäten verleihen können.
Er meint, meistens betonen sich die Leute mit der Idee, ins Fitnessstudio zu gehen, um Pfund aus ihrem Körper zu verbrennen. Tatsache ist, dass Sie den Prozess des Abnehmens aufregender und unterhaltsamer gestalten können, indem Sie verschiedenen sportlichen Aktivitäten wie Klettern, Wandern, Tanzen oder anderen aufregenden Aktivitäten nachgeben, die Ihrem Körper Bewegung verleihen.
Da Tom dem Fitnessstudio nicht abgeneigt ist, geht er sechsmal pro Woche ins Fitnessstudio und ruht sich einen Tag lang gründlich aus, um den Muskelreparaturprozess in seinem Körper auszulösen. Da der Schauspieler seit seiner Jugend Workouts durchführt, pflegt er keine naiven Fantasien, die für ihn relevant sind.
Er weiß zwar, wie wichtig es ist, ihn aus seiner Komfortzone zu bringen, aber das verdirbt selten seinen Scharfsinn, fit zu bleiben. Um die Geschmeidigkeit seines Körpers zu verbessern, führt er verschiedene Yoga-Stellungen aus. Während er sich auf seine Rolle vorbereitet, in der sein Charakter erfordert, dass er einen übermäßig dünnen Körper besitzt, schwört er beim Laufen und rennt begeistert kilometerweit.
Gesunde Empfehlung Tom Hiddleston Für Fans
Um die Pfunde effizient aus Ihrem Körper zu verbrennen, sollten die Workouts, die Sie routinemäßig üben, in der Lage sein, Ihren Stoffwechsel herauszufordern. Um Platz dafür zu schaffen, ändern Sie Ihr Training immer wieder. Dies beschleunigt nicht nur Ihren Stoffwechsel, sondern erweitert auch Ihre Fähigkeiten um neue Ebenen, wie z. B. erhöhte Geschwindigkeit und Ausdauer. Neben dem Muskelaufbau sollten Sie sich auch auf die Flexibilitätsanforderungen Ihres Körpers konzentrieren. Ein saurer Körper, der der Wirt unzähliger Krankheiten ist, sollte von Säure befreit werden und sich bemühen, von Natur aus alkalisch zu werden.
Da sich in Ihrem Körper immer wieder Milchsäure ansammelt, die Ihren Körper rau, unflexibel und sehr verletzungsanfällig macht, sollten Sie Pilates und Yoga in Ihre Trainingsroutine einbeziehen. Beide Workouts, die sich an einen ganzheitlichen Ansatz halten, bieten unglaublich wunderbare und lohnende Ergebnisse. Abgesehen davon, dass Sie Ihre Kernkraft, Flexibilität und Ausdauer entwickeln, verbessern sie auch Ihre Haltung und lassen sie anmutiger aussehen. Workouts mit alkalischer Diät werden den Prozess ankurbeln, um Ihren Körper in Richtung Alkali zu bringen.
