Anna Faris ist eine US-amerikanische Sängerin und Schauspielerin. Faris ist von Kopf bis Fuß wunderschön und besitzt unglaubliche Kurven. Die rauchend heiße Schönheit ist beliebt für ihre Rollen in Filmen wie Lost in Translation (2003), My Super Ex-Girlfriend (2006), Yogi Bear (2010), The Dictator (2012) usw. Seit 2009 mit Chris Pratt verheiratet. Das Paar wurde im August 2012 mit seinem ersten Kind, Sohn Jack, gesegnet.
Der House Bunny- Star teilt die Neigung, nicht zu kräftigen Workouts und einer strengen Diät zu neigen, um ihren Körper zu straffen. Wenn sie jedoch ihren Körper pflegen muss, um für bestimmte Rollen fit und schlanker auszusehen, hält sie sich an alle Empfehlungen, die ihr von ihrem persönlichen Trainer gegeben wurden. Nach der Geburt von Jack wurde sie sich ihres Gewichts bewusst.
Anna Faris Diätplan
Faris betont nicht die Idee, Crash-Diät-Pläne zu befolgen. Sie weist eher auf den Verzehr von gesunden und nahrhaften Lebensmitteln hin. Während sie sich darauf vorbereitete, schlanker zu werden, hat sie reichlich mageres Protein, kohlenhydratarme Lebensmittel und gutes Fett in ihre Ernährung aufgenommen. Sie gab auch dem Entgiftungsdiätplan namens Acai Berry einen Versuch, Kalorien zu verbrennen. Faris Anteil daran, von der Diätlösung stark profitiert zu haben, da sie alle giftigen Giftstoffe aus ihrem Körper eliminierte.
Faris ist auch ein großer Fan von Alkaline Diet Plan. Sie erliegt dem Diätplan, als sie merkt, dass ihr Körper immer saurer wird. Der Diätplan veranlasst sie, reichlich grünes und Blattgemüse sowie kohlenhydratarme Lebensmittel zu konsumieren, die zur Verbesserung der alkalischen Basis ihres Körpers beitragen. Wie der Name schon sagt, stellt die Diätlösung ein Gleichgewicht im pH-Wert des Körpers her und bereitet den Körper darauf vor, Pfund zu verlieren. Ihre schlanke Figur im Bikini ist in der Tat das Ergebnis ihrer mit Bedacht ausgewählten Lebensmittel.
Anna Faris Trainingsroutine
Die hübsche Schauspielerin verlässt sich auf Pilates, wenn es darum geht, ihre Kernmuskeln zu straffen und zu stärken. Allerdings teilt Faris, bevor er in dem Film The House Bunny erscheint(2008) war Pilates für sie wie ein außerirdisches Training. Im Gegensatz zu allen anderen Prominenten hatte sie es selten erlebt. Sie hat alle Auszeichnungen für ihre Pilates-Lehrerin Nicole Stuart, die sie die effektivsten Pilates-Werkzeuge lernen und ausführen lässt, um ihren Körper zu formen. Während Faris von ihrem Personal Trainer beaufsichtigt wurde, übte sie mehrere Übungen im Fitnessstudio und trainierte 45 Minuten an einem Tag und sechs Tage in der Woche. Gewichtheben, Sit-Ups, Ausfallschritte, Laufen auf dem Laufband usw. gehören zu den beliebtesten Workouts des Stars. Faris tritt nicht zurück, um an einem Tag drei Meilen zu laufen, da dies ihre Beweglichkeit betont und überschüssige Pfunde von ihrem Körper entfernt.
Unter den Outdoor-Aktivitäten liebt Faris das Wandern und macht es gerne, während sie von ihren Freunden begleitet wird. Sie geht davon aus, dass die Gesellschaft von Freunden die anstrengende körperliche Aktivität stressfrei und voller Spaß macht. Auf diese Weise erhält Ihr Körper nicht nur eine Übung, sondern auch Ihr Gehirn wird von der Hektik des Lebens befreit.
Gesunde Empfehlung für Anna Faris Fans
Wenn Sie einer der Fans von Anna Faris sind, möchten Sie vielleicht eine schlanke Figur wie sie haben. Wenn Sie dem richtigen Ansatz und der richtigen Perspektive folgen, können Sie dies auf jeden Fall tun. Eines der häufigsten Probleme, mit denen viele Menschen beim Abnehmen konfrontiert sind, ist, dass sie nicht wissen, wie viele Kalorien sie an einem Tag verbrauchen sollen. Und aufgrund mangelnden Bewusstseins verbrauchen sie entweder zu viele oder zu wenig Kalorien. In beiden Situationen ist es wahrscheinlich, dass der Gewichtsverlustprozess behindert wird. Während ein Übermaß an Kalorien Ihren Körper nicht zu einem Kaloriendefizit führen lässt, kann ein Mangel an Kalorien dazu führen, dass Sie Opfer von Übertraining werden.
Selbst wenn Sie das Niveau erreichen, in dem die von Ihnen verbrauchten Kalorien den von Ihnen verbrannten Kalorien entsprechen, werden Sie wahrscheinlich keine Änderung Ihres Gewichts feststellen. Im Idealfall sollten die von Ihnen verbrannten Kalorien 20 Prozent mehr sein als die verbrauchten Kalorien. Jetzt müssen Sie darüber nachdenken, wie Sie Ihren korrekten Kalorienverbrauch ermitteln können. Nun, es gibt unzählige Kalorienrechner, die kostenlos im Internet verfügbar sind. Indem Sie sie verwenden, können Sie wissen, wie viele Kalorien für Sie geeignet sind, um Gewicht zu verlieren. Wenig Umsicht und Kontrolle über Ihre Kalorien können Ihnen in kürzester Zeit schmeichelhafte Ergebnisse bringen.
