Geborener Name
Tracy Anderson
Spitzname
Tracy
Sonnenzeichen
Fische
Geburtsort
Noblesville, Indiana, Vereinigte Staaten
Residenz
Tracy teilt ihre Zeit zwischen New York City und Los Angeles.
Staatsangehörigkeit
Bildung
Tracy Anderson besuchte die American Musical and Dramatic Academy in New York City. Dort studierte sie zwei Jahre Musiktheater.
Besetzung
Fitnesstrainer und Autor
Familie
- Vater - Unbekannt
- Mutter - Diana Ephlin (ehemalige Tänzerin und Tanzlehrerin)
- Geschwister - Keine
Manager
Tracy Anderson wird von Steven Beltrani geleitet.
Bauen
Sportlich
Höhe
152,5 cm
Gewicht
42 kg oder 92,5 lbs
Freund / Ehepartner
Tracy Anderson hat datiert
- Eric Anderson - Tracy Anderson hatte Ende der 90er Jahre eine Beziehung mit dem Basketballstar Eric Anderson. Es wird berichtet, dass er sie zum ersten Mal am Set des Films Blue Chips getroffen hat. Sie war damals 19 Jahre alt. Zu gegebener Zeit heirateten sie und 1999 gebar sie einen Sohn, Sam. Obwohl weithin berichtet wurde, dass sie sich irgendwann nach der Geburt ihres Sohnes scheiden ließen, wurde in einigen führenden Boulevardzeitungen wie The Daily Beast behauptet, sie hätten sich zu diesem Zeitpunkt erst getrennt und sich erst 2009 geschieden.
- Matt Mogol (2010-2013) - Tracy ging 2010 mit ihrem zweiten Ehemann Matt Mogol aus. Sie heirateten im September 2011 in einer aufwendigen Hochzeitszeremonie in Big Sur, Kalifornien. Im Mai 2012 gebar sie eine Tochter, Penelope Mogol. Ungefähr ein Jahr nach der Geburt ihrer Tochter beschloss sie jedoch, sich im Mai 2013 von Matt zu trennen. Sie waren nicht gut miteinander verbunden, was zur Ankündigung ihrer Trennung führte.
Rasse / ethnische Zugehörigkeit
Weiß
Haarfarbe
Blond
Augenfarbe
Hasel
Sexuelle Orientierung
Gerade
Unterscheidungsmerkmale
- Zierlicher Körper
- Breites Lächeln
- Starker Kiefer
Messungen
84-61-81 cm (33-24-32 Zoll)
Kleidergröße
4 (USA) oder 34 (EU)
Körpchengröße
30C
Schuhgröße
5 (USA) oder 35,5 (EU)
Marken-Vermerke
Abgesehen von der Werbung für ihre eigenen Produkte und DVDs hat Tracy weder für eine Marke Werbung gemacht noch in einem TV-Werbespot mitgewirkt.
Religion
Ihre religiösen Ansichten sind nicht bekannt.
Bekannt für
- Nachdem ich als Personal Trainer bei einigen der führenden Hollywood-Promis wie Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox und Lena Dunham gearbeitet habe.
- Die Popularität ihrer Tracy Anderson-Methode , von der viele behaupten, sie habe dazu beigetragen, ihren Körper zu verändern.
Erster Film
1994 machte sie ihren ersten Filmauftritt im Sportdrama Blue Chips . Ihr Auftritt im Film war jedoch nicht im Abspann.
Ihr erster Auftritt in dem Film war der Superheldenfilm Iron Man 2 , in dem sie als Personal Trainerin für den Charakter ihres engen Freundes Gwyneth Paltrow fungierte.
Erste TV-Show
Im Oktober 2012 trat Tracy zum ersten Mal als sie selbst in der Nachrichten-Talkshow Today auf .
Personal Trainer
Tracy Anderson arbeitet regelmäßig daran, ihre berühmte Figur in perfekter Form zu halten. Ihre Trainingseinheiten dauern ungefähr eine Stunde. Sie unterteilt ihre Trainingseinheit in 30 Minuten Cardio-Arbeit und 30 Minuten Muskelarbeit.
Für das Cardio ist das Tanzen ihre bevorzugte Wahl. Es macht ihr jedoch nichts aus, mit Joggen oder Aerobic zu gehen. Sie mag kein Indoor Cycling. Wenn sie Fahrrad fahren muss, geht sie lieber ins Freie.
Für die Muskelarbeit verlässt sie sich auf dynamische Wellenarme in jedem möglichen Winkel. Es geht auch darum, das sehr leichte Gewicht bei hohen Wiederholungen anzuheben. Anstatt sich auf größere Muskeln zu konzentrieren, konzentriert sie sich auf kleinere, stabilisierende Muskeln. Außerdem ist sie kein Fan einiger traditioneller Kernübungen wie Crunches und Sit-Ups.
Gemäß ihrer Diät zieht sie es vor, es einfach zu halten. Sie erlaubt sich auch, sich hin und wieder etwas zu gönnen. Sie beginnt ihren Tag gerne mit einem Wellness-Shake, bei dem Grünkohl und Banane zu den Zutaten zählen.
Zum Mittagessen isst sie gerne Quesadillas mit Käse. Da sie jedoch allergisch gegen Gluten ist, setzt sie auf Bio-Maistortillas und für Käse auf Bio-Cheddar-Käse.
Flunder ist ihre Wahl zum Abendessen . Es ist ein leichtes Fischgericht, das über cremigem Kartoffelpüree und sautiertem Rosenkohl serviert wird. Sie kümmert sich mit Bio-Schokolade um ihre Hungerattacken.
Tracy Anderson Lieblingssachen
- Workout Song - Live Forever von Travis Barker
- Art, Eier zu essen - Omelett mit Mozzarella, Tomate und Spinat
- Art des Datums - Abendessen
- Closet Items - RRL Ralph Lauren Kleider im Vintage-Stil
- Pizza Toppings - Peperoni
Quelle - Gesundheit
Tracy Anderson Fakten
- Tracy ist eine ausgesprochene Kritikerin der Soul Cycle Fitnesskette. In ihren Interviews behauptet sie, dass sie eine ihrer Trainingserfindungen durch ihren ehemaligen Mitarbeiter gestohlen haben. Und diese Erfindung ist ein Netzwerk des Systems des Widerstandsbandes, das an der Decke angebracht ist.
- Tracy hatte ihren ersten großen Durchbruch, nachdem Gwyneth Paltrow sie Madonna empfohlen hatte, die Anderson bat, mit ihr zu leben, als sie Madonnas Körper im Laufe von neun Monaten umformte. Sie begleitete Madonna auch auf ihrer Sticky and Sweet Tour.
- Schon in jungen Jahren begann sie Tanzstunden zu nehmen. Als Teenager zog sie nach New York City, um eine professionelle Tanzkarriere zu verfolgen.
- In ihrem ersten Jahr in New York City nahm sie ungefähr 40 Pfund zu und während sie ein Tanzstipendium studierte, war es für sie wichtig, Gewicht zu verlieren, was sie dazu zwang, sich auf Gewichtsverlust zu konzentrieren.
- Sie begann jedoch erst mit der Arbeit an ihrer Methode, als sie nach der Geburt ihres Sohnes gezwungen war, 60 Pfund abzunehmen. Sie war damals 21 Jahre alt.
- Neben der Eröffnung ihrer Fitnessstudios hat sie ihr Geschäftsimperium um Friseursalonketten, eine Modelinie und einen Essenslieferdienst erweitert.
- Besuchen Sie ihre offizielle Website @ tracyanderson.com.
- Folgen Sie ihr auf Facebook, Twitter, Instagram, Google+ und YouTube.
Ausgewähltes Bild von David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0
