Gillian Anderson Workout Routine und Diätgeheimnisse - Gesunder Promi

Gillian Anderson ist eine Schauspielerin auf der A-Liste, die für ihre Rolle als FBI-Agentin in der beliebten TV-Show X-Files (1993-Present) bekannt ist. Sie hat zahlreiche andere Filme, TV-Rollen und Theaterstücke gemacht. Wenn Sie sie als Schauspielerin gemocht haben, möchten Sie vielleicht wissen, wie der Star so gut aussieht und wie sie fit bleibt? Alle diese Antworten finden Sie hier. Sie zögert auch nicht, über Alterung und plastische Operationen zu sprechen. Ihre Ansichten zu diesen sensiblen Themen finden Sie auch in diesem Artikel.

Gillian Anderson bei War and Peace Screening in New York im Januar 2016

Trainingsprogramm

Die talentierte Schauspielerin ist überhaupt kein Workout-Fanatiker. Sie macht einfach gerne leichte Übungen wie Yoga, Wandern und Tai Chi. Der Trainingsplan des Filmstars ist unbekannt, da sie nur sagt, dass sie gelegentlich trainiert, anstatt darüber zu sprechen, wie viele Tage sie in einer Woche trainiert.

Schlechte Fitnessgewohnheiten

Die Stunnerin ist auch nicht schüchtern, wenn es darum geht, über ihre schlechten Fitnessgewohnheiten zu sprechen, und sagt, es gibt Unmengen davon. Sie trainiert und meditiert gerne regelmäßig und weiß, dass es nicht gut für sie ist, sich von Übungen oder Meditation fernzuhalten. Sie trifft oft die Entscheidung, beschäftigt zu bleiben, anstatt zu trainieren oder zu meditieren, und dies ist eine sehr schlechte Fitnessgewohnheit. Eine andere schlechte Angewohnheit, die ihre Fitness beeinträchtigt, ist ihre Abhängigkeit von Coca-Cola. Sie weiß, dass das Getränk nicht gut für sie ist, hat es aber trotzdem.

Gut fühlen

Die Aktivistin fühlt sich wirklich gut in Bezug auf sich selbst, wenn sie alles tut, was mit Selbstpflege zu tun hat. Die Liste der Dinge umfasst ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung, Meditation, die Balance zwischen Arbeit, Familie und Freunden sowie kulturelle intellektuelle Anregungen. Wenn sie all diese Dinge tut, fühlt sie sich am glücklichsten und erfülltesten, berichtet New Beauty.

Gillian Anderson bei der Golden Globe Awards Post Party 2016 in Beverly Hills

Meditation hilft

Die Diva beginnt ihren Tag mit Meditation. Das Aufwachen vor ihren Kindern hilft ihr auch, ihren Kopf zu zentrieren. Wir gehen davon aus, dass sie die wenigen Minuten Ruhe und Frieden meint, die ihr helfen, ihren Tag mit der richtigen Einstellung zu beginnen.

Diätgeheimnisse

Die Diätgeheimnisse des Schriftstellers sind unkompliziert. Sie isst einfach gerne sauber, weil es sie anspricht. Sie gibt auch zu, dass sie lange nicht sauber essen kann. Die Schönheit akzeptiert auch, dass sie sich so weit wie möglich von hohen Kohlenhydraten fernhält, um gesünder zu bleiben. Sie mag auch die Idee einer Rohkost-Diät, hat sich aber dagegen gewehrt, weil die Leute denken, dass sie nicht gut für Frauen ist.

Gillian Anderson in der Januar-Ausgabe 2016 des Edit Magazine

Nahrungsmittelempfindlichkeit

Die Schauspielerin von House of Mirth (2000) reagiert sehr empfindlich auf einige Lebensmittel. Sie spürt eine Veränderung in ihrem Körper, wenn sie Weizen hatte.

Diät-Genuss

Der größte Diätgenuss des Regisseurs ist dunkle Schokolade. Sie hat sogar in einem Social-Media-Profil gepostet, dass sie eine dunkle Schokoladenliebhaberin ist.

Keine plastische Chirurgie

Die Mutter von drei Kindern ist durchaus bereit, ihre Fehler zu akzeptieren, da sie derzeit keine plastische Chirurgie in Betracht zieht. Sie hat diese Tür offen gelassen und könnte nach 10 Jahren operiert werden, weil sie sich eitel nennt. Sie fügt hinzu, dass sie sich in Zukunft möglicherweise einer Operation unterziehen könnte, wenn diese weniger invasiv ist. Gillian hofft wirklich, dass sie die Veränderungen, die mit den Stadien ihres alternden Gesichts einhergehen, annehmen kann, ohne das Gefühl zu haben, dass sie ihr Gesicht mit einer Operation reparieren muss.

US-Frauen - mehr vom Altern besessen

Die amerikanisch-britische Schauspielerin glaubt wirklich, dass US-Frauen mehr über den Alterungsprozess besorgt sind als die britischen Frauen. Sie fügt hinzu, dass es ihre persönliche Meinung ist, weil sie bemerkt hat, dass sie mit dem Alterungsprozess besser vertraut ist als die US-Frauen, die mit ihr arbeiten und etwas älter sind als sie.

Der Produzent glaubt auch, dass die Denkweise der Menschen eine wichtige Rolle bei der Wahrnehmung des Alterns spielt, berichtet SF Gate. In Großbritannien betrachten die Menschen das Altern als einen natürlichen Prozess und sie glauben, dass Frauen, die natürlich altern, schön sein können, aber in LA wird das Altern als ein Fehler angesehen, wie Falten eine Unvollkommenheit sind.

Die Gewinnerin eines Golden Globe Award macht auch deutlich, dass sie nicht die Frauen beurteilt, die sich für Optionen wie Botox entscheiden, um den Alterungsprozess zu bekämpfen. Sie versteht, dass einige Frauen den Wunsch haben, dieses Altern zu stoppen. Sie könnte sogar eine von ihnen sein und Hilfe von Kosmetika nehmen, um den Alterungsprozess in Zukunft zu verlangsamen.

Gillian Anderson für das Editorial des Edit Magazine vom Januar 2016

Ihre Haut kennen

Anderson gibt zu, dass ihre Haut immer nicht makellos war. Es gab eine Zeit, in der sie vor einigen Jahren einige Abnutzungserscheinungen bemerkte. Seitdem bemüht sie sich, dass ihre Haut nicht mehr leidet, indem sie einige Schönheitsprodukte verwendet, die mit ihrer Haut übereinstimmen. Zu wissen, was für Ihre Haut funktioniert und wie sie sich besser anfühlt, ist der Schlüssel zu einer großartigen, gesunden Haut.

Wenn Sie die vielseitige Schauspielerin besser kennenlernen möchten, können Sie ihre offizielle Website besuchen oder ihr auf Twitter folgen.

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