Emmanuelle Chriqui Workout Routine und Diätgeheimnisse - Gesunder Promi

Emmanuelle Chriqui oder Emmanuelle Sophie Anne Chriqui ist einer der heißesten Stars der heutigen Generation. Sie ist allgemein bekannt als Sloan McQuewick  aus der Show Entourage  (2004-2011) und Dalia von You Don't Mess with the Zohan (2008). Sie wurde auch dafür ausgezeichnet, dass sie zu den von AskMen.com veröffentlichten Listen der  begehrtesten Frauen des Jahres 2010 gehört .

Emmanuelle Chriqui

Ihre Figur ist so erstaunlich, dass die meisten ihrer Fans das Geheimnis hinter ihrem großartigen Aussehen unbedingt kennenlernen möchten. Wir haben Daten aus verschiedenen Quellen zusammengestellt, um Ihnen einen Einblick zu geben, wie die heiße Schauspielerin in Form bleibt.

Emmanuelle Chriqui Workout Geheimnisse

Die sensationelle Schauspielerin hat zugegeben, dass sie gerne mit einem Trainer trainiert. Sie arbeitet seit Jahren mit Harley Pasternak zusammen und macht es bis jetzt gerne.

Die Schauspielerin hat gezeigt, dass sie und ihr Trainer sich nicht an eine bestimmte Trainingsroutine halten. Beide mischen es gerne durch. Zirkeltraining, Pilates, Yoga, Gewichte, Cardio und Tanzen sind einige der Übungen, die sie bevorzugt. Sie macht auch gerne lange Spaziergänge, besonders am Morgen, um aktiv zu bleiben, und sie genießt das geschäftige Treiben der Stadt.

Emmanuelle Chriqui

Drücken Sie sich nicht unter  Druck

Der Star glaubt, dass man sich nicht unter Druck setzen sollte, um ein Ziel im Leben zu erreichen. Sie glaubt, dass jeder das tun sollte, was für ihn richtig ist, anstatt nur einem Trend zu folgen, dem alle anderen folgen.

Niemand ist perfekt

Die Berühmtheit glaubt auch, dass die meisten Stars fantastisch aussehen, weil sie Hilfe haben. Sie gibt zu, dass niemand perfekt aus dem Bett rollt, da es fast unmöglich ist. Ihrer Meinung nach sollten junge Mädchen dies verstehen. Sie rät jungen Fans auch zu wissen, dass es kein Fitnessziel sein sollte, zu dünn zu sein. Vielmehr sollte man sich darauf konzentrieren, gesund zu sein und gut zu essen.

Man sollte auch versuchen, Dinge zu tun, die ihnen ein gutes Gefühl geben. Sie hat gestanden, dass sie sich gerne mit ehrlichen und positiven Menschen umgibt, die sie darüber führen, was richtig und was falsch ist, anstatt sie die ganze Zeit nur zu loben.

Emmanuelle Chriqui

Fühlen Sie sich gut

Die atemberaubende Schauspielerin hat zugegeben, dass sie auch schlechte Tage hat. Manchmal, wenn sie aufwacht und einen düsteren Tag hat, heilt sie sich. Sie geht ins Fitnessstudio, besucht einen Energieheiler oder nimmt sich etwas Zeit für sich. Sie hört auch Musik, die ihr hilft, zu heilen.

Gewichtsprobleme

Die talentierte Schauspielerin hat auch die Tatsache anerkannt, dass ihr Gewicht entsprechend ihrem Stresslevel schwankt. Deshalb versucht sie, ihren Stress in Schach zu halten, um zu vermeiden, dass sie gleichzeitig viel zunimmt oder abnimmt.

Ihre Diätgeheimnisse: Keine Einschränkungen

Ja, du hast es richtig gelesen. Emmanuelle hat offenbart, dass sie, wenn sie sich nach einem bestimmten Essen sehnt, es einfach isst. Natürlich muss sie es später im Fitnessstudio ausschwitzen, aber sie unterdrückt nie ihren Drang.

Emmanuelle Chriqui

Essen feiern

Der Star hat zugegeben, dass sie gerne Essen feiert. Sie hat eine Schwäche für Käse und Schokoladenkekse.

Frisch essen

Chriqui glaubt, dass sie ihrer Mutter etwas schuldet, weil sie sie mit frischen Lebensmitteln versorgt. Ihre Mutter versorgte sie immer mit großartigen hausgemachten Mahlzeiten und benutzte nie Konserven. Die frischen Lebensmittel halfen ihr also von Anfang an, gesund zu bleiben.

Selbst jetzt isst Emmanuelle kein Junk Food und bevorzugt Bio-Lebensmittel (sogar Fleisch). Sie isst auch Fisch mit niedrigem Quecksilbergehalt. Mit Bio-Lebensmitteln fühlt sie sich gut, sieht gut aus und schmeckt auch hervorragend.

Über das Kochen

Die großartig aussehende Schauspielerin hat gezeigt, dass sie zwar kochen kann, es aber selten tut. Sie kocht nicht gerne für sich selbst und ihr Freund bleibt in einer anderen Stadt, so dass sie selten die Gelegenheit bekommt, für beide zu kochen.

Du bist was du isst

Emmanuelle glaubt von Herzen an dieses Sprichwort. Sie fordert ihre Fans auf, viel Wasser zu trinken und frisches Obst und Gemüse zu konsumieren, da all dies sie fit halten würde. Sie rät auch allen, sich von Junk Food fernzuhalten, da dies ihnen nichts nützt. Nun, wir sind uns sicher einig.

Emmanuelle Chriqui

Ein kleines Experiment

Um zu beweisen, dass man so aussieht, wie man isst, schlägt sie ihren Fans vor, ein kleines Experiment zu versuchen. Sie bittet sie, eine Flugreise ohne Trinkwasser zu unternehmen (indem sie Limonaden und Kaffee trinken) und einfach während des Fluges zu schlafen. Wenn Sie aufwachen, stellen Sie sich einfach vor einen Spiegel und sehen Sie, wie Sie aussehen. Dann müssen Sie eine weitere Flugreise machen, in der Sie viel Wasser trinken und dann schlafen gehen sollten. Gehen Sie wieder vor den Spiegel. Sie werden den Unterschied auf jeden Fall selbst sehen.

Es ist ein großartiges Experiment für alle, die sich nur auf Junk Food verlassen möchten, da Sie dadurch der Realität näher kommen. Wir müssen gute Idee sagen, Emmanuelle, wir hoffen, dass Sie uns auch in Zukunft inspirieren.

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