Phoebe Tonkin ist bekannt für ihre Rolle in The Vampire Diaries und ein ganz neues Gesicht Hollywoods. Die in Los Angeles lebende australische Schauspielerin begann ihre Karriere mit der australischen Show „H2O: Just Add Water“. Schöne Wangenknochen, bogenförmige Brauen, glänzendes Haar und große und schöne haselnussbraune Augen sind einige der auffälligen und von Gott begabten biologischen Merkmale des Sterns.
Gesegnet mit perfekt geformten Figuren, ist der sensationelle Star einfach in ihren Schauspielberuf verliebt und möchte die Höhepunkte ihrer Karriere erreichen und gleichzeitig ihre Liebe zu derselben fortsetzen. Sie können sich auf ihrer Website namens YouZenLife.com anmelden, die Phoebe in Zusammenarbeit mit ihrer Freundin als Schauspielerin, Teresa Palmer, gestartet hat.
Bodenständige und fabelhafte Stars haben ihre Ansichten und Tipps auf der Website geteilt. Von Bio-Lebensmitteln über gesundes Training bis hin zu Spiritualität finden Sie auf der Website alles, was das Leben dieser beiden großartigen Promis berührt.
Phoebe Tonkin Diätplan
Phoebe gehört zu einem wunderschönen Land der Strände und achtet auf ihre Ernährung. Sie versteht die Auswirkungen von Lebensmitteln auf ihren Körper. Ihre Mutter hat ihr in ihrer Kindheit selbst gesunde Essgewohnheiten eingeimpft.
Phoebe verzichtet auf raffinierten Zucker, Milchprodukte, kohlenhydratreiche und Junk-Foods. Und anstatt Junk und ungesunde Lebensmittel zu essen, bringt sie frische und gesunde Lebensmittel in ihre Ernährung ein. Das Mädchen ist hauptsächlich auf grünes und Blattgemüse, Obst, Nüsse, Samen, Lachs, mageres Huhn usw. angewiesen, um seinen Körper zu nähren.
Da Phoebe bei ihrer Auswahl an Lebensmitteln überwiegend vegan ist, nimmt sie auch Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin B12, Probiotika und natürliche Verdauungsenzyme ein. Anstatt sich stark auf Medikamente und Medikamente zu verlassen, hält die australische Schönheit einen guten Vorrat an Tees und homöopathischen Medikamenten bereit und konsumiert sie, um kleinere Gesundheitsprobleme wie Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit usw. zu heilen. Schauen wir uns eine der typischen Diäten an Regime der Phoebe Tonkin Diät.
Frühstück - Phoebe bevorzugt Mandelmilch, Kokoswasser, grüne Smoothies, Blaubeeren, Äpfel usw. zum Frühstück.
Snacks - Ihre gesunde Auswahl an Snacks umfasst Grünkohlchips, Süßkartoffelchips, Mandeln, dunkle Schokolade usw.
Mittagessen - Ihr Abendessen besteht hauptsächlich aus gedämpftem braunem Reis mit gemischtem Gemüse, Zucchini-Nudeln usw.
Abendessen - Sie bevorzugt mageres Bio-Hühnchen, gegrillten Lachs, Quinoa usw. zum Mittagessen.
Phoebe Tonkin Trainingsroutine
Phoebe arbeitet unter der Aufsicht von Tracy Anderson , einer renommierten Promi-Trainerin, und liebt es, Workouts zu machen. Anstatt ins Fitnessstudio zu gehen, trainiert die australische Schönheit lieber an einem komfortablen und freundschaftlichen Ort wie zu Hause.
Sie teilt mit, dass sie Fitnessstudios abgeneigt ist und sich nicht einmal vorstellen kann, hartnäckig auf dem Laufband zu laufen. Ihr Training widmet sich fünf Tage in der Woche dem Boxen, Intervalltraining, Pilates usw. Abgesehen davon sind Schwimmen, Laufen und Wandern ihre Lieblings-Cardio-Workouts aller Zeiten. Sie betrachtet die Vielfalt des Trainings als den wichtigsten verlockenden Faktor, der sie am Laufen hält. Um den Ball am Laufen zu halten, vermeidet Phoebe Workouts, wenn sie sich erschöpft fühlt oder sich nicht sehr glücklich fühlt.
Empfehlung für Phoebe Tonkin Fans
Phoebe Tonkin schlägt ihren Fans vor, mit regelmäßigen Übungen in ihrem Alltagsleben gesunde Ernährung zu fördern. Sie zeigt auf das Tanzen, um Körper und Geist zu entspannen. Obwohl Phoebe nicht sehr gut tanzen kann, nutzt sie die aerobe Aktivität als Mittel, um ihren Körper und ihre Stimmung zu verändern. Tanz macht deine Stimmung besser. Kalorienverbrennung kann treffend als eine Seite davon gesehen werden. Sie müssen nicht unbedingt gut tanzen können, sondern nur die Schritte ausführen, die Sie tun möchten, und das Leben genießen.
Darüber hinaus, schlägt sie vor, werden Sie mehr in den Schoß der Natur gehen und faszinierendere Ergebnisse erzielen. Sie empfiehlt ihren Fans, sich nicht bei jedem mageren Gesundheitsproblem mit Medikamenten und allopathischen Medikamenten zu beschäftigen. Da sie reich an Chemikalien sind, haben sie unzählige Nebenwirkungen. Wechseln Sie zu natürlichen Therapien und natürlichen Medien, um Ihren Körper zu heilen.
Phoebe hat auch eine Lösung für ernährungsbedingte Probleme. Es gibt bestimmte Situationen, in denen es für Sie entmutigend sein kann, eine gesunde Auswahl an Lebensmitteln zu treffen. Wenn Sie beispielsweise mit Ihren Freunden in Kontakt treten, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, sich an gesunde Lebensmittel zu halten.
Nun, auch zu diesen Zeiten können Sie gesunde Ersatzprodukte auswählen. Wenn Sie beispielsweise Burger bestellen, können Sie bestellen, dass mehr Gemüse-Dressings aus Salat, Tomate oder anderem Gemüse hergestellt werden. Auf diese Weise können Sie, ohne Ihre Freunde zu beleidigen, weiterhin gesunde Lebensmittel zu sich nehmen.
