Fällt es Ihnen schwer, Gewicht nach dem Baby zu verlieren, aber Behauptungen von sexy Promis schrecken Sie oft ab? Nun, hier kommt das brutzelnde Model, die Schauspielerin und der Künstler, die hundertprozentig für Sie sind und glauben, dass das Gewicht nach der Schwangerschaft keine leicht zu brechende Nuss ist.
Amber Rose ist immer in den Nachrichten für etwas. Nachdem Amber wegen ihrer offiziellen Hochzeit mit Rapper Wiz Khalifa im Rampenlicht stand, ist sie jetzt in Gesprächen über ihren Gewichtsverlust nach dem Baby. Amber hat im Juli 2013 tatsächlich legal mit Khalifa verheiratet, aber sie haben die Hochzeitsfeier verschoben und sie schließlich im August 2013 gefeiert.
Rose glaubt, dass Frauen, die Behauptungen aufstellen und sagen, dass das Gewicht nach dem Baby leicht zu verlieren ist, andere Frauen irreführen. Sie selbst hat den Schwierigkeitsgrad des Abnehmens nach der Schwangerschaft erlebt. Sie räumt ein, dass das Gewicht nach dem Baby nicht leicht abnimmt und Sie wirklich härter arbeiten müssen, um die gleiche Zahl zu erhalten, die Sie vor der Schwangerschaft hatten.
Amber Rose Workout Regime
Nachdem Rose im Februar 2013 mit einem Sohn, Sebastian, gesegnet worden war, hatte sie ein großes Gewichtsverlustziel vor sich. Sie sollte 109 verlieren, um wieder den gleichen glamourösen und ansprechenden Look zu erhalten.
Sie engagierte Jeanette Jenkins , Promi-Trainerin, um das Ziel zu erreichen. Jeanette Jenkins hat bereits mehrere bedeutende Promis wie Alicia Keys, Kelly Rowland, Paula Patton, Tia Mowry und Pink bei der Reinigung des Gewichts nach dem Baby unterstützt.
Unter der Aufsicht von Jenkins führte Rose verschiedene Workouts wie Power Yoga, Kickboxen, Joggen mit Sprintintervallen usw. durch. Sie übte täglich eineinhalb Stunden lang Workouts.
Amber Rose Diätplan
Rose war immer fit und schlank, und warum sie es nicht sein sollte, macht sie regelmäßig Übungen und ernährt sich ausgewogen und gesund. Rose war von Beginn ihrer Schwangerschaft an wachsam in Bezug auf ihre Ernährung. Während dieser Zeit aß sie nur nahrhafte und gesunde Lebensmittel.
Sie wusste, dass sie ihrem Körper mehr ungesunde Lebensmittel zuführen wird. schwieriger würde es für sie werden, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren. Obwohl sie sich besonders um ihre Ernährung kümmerte, brauchte das Modell acht oder neun Monate, um ihre Figur vor dem Baby zu retten. Anstatt ihre Ernährung einzuschränken, übte Rose Portionskontrolle und aß alle Arten von Lebensmitteln in Maßen.
Gesunde Empfehlung für Amber Rose Fans
Rose ist wirklich verärgert, als sie Leute kommentieren hört, dass plastische Chirurgie und andere künstliche Methoden für ihren geformten Körper verantwortlich sind. Während sie kämpft, ist es etwas, das sie ihren Fans weder schätzt noch empfiehlt, wenn sie durch eine Operation Pfund abbrennt.
Sie schlägt all ihren weiblichen Fans vor, nach der Schwangerschaft keinen künstlichen Weg zu beschreiten, und anstatt Eile zu zeigen, sollten Sie die Geduld ehren. Davon abgesehen sollten Sie nicht untätig sitzen und warten, bis der natürliche Gewichtsverlust von selbst abläuft.
Bevor Sie jedoch mit dem Training oder der Diät beginnen, geben Sie Ihrem Körper mindestens sechs Monate Zeit, um sich von der Schwangerschaft zu erholen und Kraft zu erlangen, da Ihr Magen nach einer langen Schwangerschaftsdauer Zeit benötigt, um wieder hineinzukommen.
