Al Horford Größe, Gewicht, Alter, Ehepartner, Kinder, Familie, Fakten, Biografie

Geborener Name

Alfred Joel Horford Reynoso

Spitzname

Al

Al Horford spielt für Atlanta Hawks im November 2013

Sonnenzeichen

Zwillinge

Geburtsort

Puerto Plata, Dominikanische Republik

Residenz

Boston, Massachusetts, Vereinigte Staaten

Staatsangehörigkeit

Flagge der Dominikanischen Republik

Bildung

Al Horford besuchte die Grand Ledge High School . Nach seinem Abschluss schrieb er sich an der University of Florida für ein Sportstipendium ein. Er absolvierte die Universität im Jahr 2007.

Besetzung

Professioneller Basketballspieler

Familie

  • Vater - Tito Horford (ehemaliger Basketballprofi)
  • Mutter - Arelis Reynoso
  • Geschwister - Anna Horford (Jüngere Schwester) (Social Media Star), Maria Horford (Jüngere Schwester), Josh Horford (Jüngerer Bruder), Jon Horford (Bruder)

Manager

Al Horford wird seit Oktober 2015 von Bill Duffy geführt.

Position

Power Forward / Center

Hemdnummer

  • 15 - Atlanta Hawks
  • 42 - Boston Celtics

Bauen

Sportlich

Höhe

208 cm

Gewicht

111 kg

Freundin / Ehepartner

Al Horford hat datiert

  1. Nia Riley (2008-2009) - Berichten zufolge ging Al Horford 2008 mit dem Model- und Reality-TV-Star Nia Riley aus, da sie einige Male unterwegs abgebildet waren. Ihre Beziehung endete jedoch 2009.
  2. Amelia Vega (seit 2009) - Al Horford lernte 2006 bei den Latin Pride Awards die Model- und Schönheitskönigin Amelia Vega kennen, die als erste Frau dominikanischer Herkunft den Miss Universe-Titel gewann. Sie begannen fast 4 Jahre nach ihrem ersten Treffen miteinander auszugehen. Als sie sich trafen, war Horford sicher, dass Amelia diejenige war, die er heiraten würde. Im Jahr 2011 heirateten sie in einer verschwenderischen und romantischen Hochzeitszeremonie. Im Februar 2015 brachte sie ihren Sohn Ean zur Welt. 2016 haben sie ein kleines Mädchen, Alia, in ihre Familie aufgenommen.

Rasse / ethnische Zugehörigkeit

Schwarz

Er hat bahamische und dominikanische Abstammung.

Haarfarbe

Schwarz

Augenfarbe

Dunkelbraun

Sexuelle Orientierung

Gerade

Unterscheidungsmerkmale

  • Hohe Höhe
  • Sportlicher Körperbau

Bekannt für

Ein erfolgreicher und beliebter Basketballspieler zu sein, der sich für Atlanta Hawks und Boston Celtics entschieden hat.

Erstes NBA-Match

Er gab sein professionelles NBA-Debüt in der Saison 2007-2008 für Atlanta Hawks .

Erste TV-Show

Im Jahr 2008 trat Al Horford zum ersten Mal in der Sport-Talkshow Rome Is Burning auf .

Personal Trainer

Um sich in der Nebensaison fit zu halten, trainiert Al Horford zahlreiche Cardio-Workouts. Er verlässt sich auf heißes Yoga, um seine Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern, was ihm während der Saison gute Dienste leistet und seinen Körper verletzungsfrei macht. Er liebt es auch, Box- und Sparrings zu trainieren. Seine anderen bevorzugten Cardio-Aktivitäten sind Schwimmen und Radfahren.

Für einen Profisportler ist ein gesundes Frühstück ein Muss. Sein bevorzugtes Frühstück außerhalb der Saison besteht aus Eiern, Haferflocken, Quinoa, Truthahnspeck, Früchten und Orangensaft. Er ist ein großer Fan des hohen Proteingehalts von Quinoa. An einem Spieltag isst er Salat und Pasta und trinkt viel Wasser. Um sicherzustellen, dass er auf Reisen gesund isst, trägt er Trails, Pistazien, Erdnussbutter und Geleesandwiches mit sich.

Seine typische tägliche Ernährung während der Saison ist wie folgt:

  • Frühstück - Ahorn-Beeren-Haferflocken, Zucchini Benedict, gemischter grüner Salat und Hühnchen-Frühstückswurst
  • Mittagessen - Cremige Polenta, verwelkter Spinat, mikrogrüner Salat und Steak Diane
  • Abendessen - Korianderreis, Avocadosalat, Oregano-Putenburger ohne Brötchen
  • Snack - Er verlässt sich auf proteinreiche Gerichte, um seinen Hunger zwischen den Mahlzeiten zu stillen. Er liebt Mandelbutter- und Reiskuchen, hausgemachte Zitronenpfeffer-Hühnerflügel und Hühnerfleischbällchen.

Insgesamt ist seine Ernährung meist milch- und glutenfrei. Normalerweise verbraucht er zwischen 3500 und 4000 Kalorien pro Tag.

Al Horford Lieblingssachen

  • Trainingsroutine außerhalb des Platzes  - Radfahren
  • Mahlzeit nach dem Spiel / nach dem Training  - Pasta Bolognese mit Hühnchen
  • Gericht  - Butternusskürbis-Lasagne (glutenfrei und milchfrei)
  • Spieler aus der Kindheit - Grant Hill, Tim Duncan und Shaquille O'Neal

Quelle - Fit NBA, USA Today

Al Horford Fakten

  1. Im Juni 2007 wurde er von Atlanta Hawks im NBA Draft als dritter Gesamtsieger ausgewählt. Sie unterschrieben einen Rookie-Vertrag für ihn.
  2. Im November 2010 unterzeichneten die Atlanta Hawks mit ihm eine Vertragsverlängerung im Wert von 60 Millionen US-Dollar, die ihm seinen Aufenthalt für weitere fünf Jahre sicherte.
  3. 2012 musste er einen bedeutenden Teil der Saison verpassen, nachdem er sich den linken Brustmuskel gerissen hatte. Er musste operiert werden, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.
  4. Im Juli 2016 wurde er von den Boston Celtics als eingeschränkter Free Agent für einen Vierjahresvertrag im Wert von 113 Millionen US-Dollar verpflichtet.

Ausgewähltes Bild von Keith Allison / Flickr / CC BY-SA 2.0

kürzliche Posts