Eine Ikone für mehrere Jahrzehnte zu sein, ist keine leichte Aufgabe. Aber Raquel Welch scheint keine Probleme damit zu haben, seit Jahrzehnten eine Filmikone und ein bekanntes Sexsymbol zu sein. Die Schönheit ist jetzt über 75 Jahre alt, aber ihr Alter hat sie nicht ihr Charisma und die Magie ihrer atemberaubenden Persönlichkeit verlieren lassen. Sie sieht toll aus, hat eine schöne Figur und ein strahlendes Gesicht.
Sie wurde kürzlich in einer Umfrage, die am Nationalen Bikini-Tag am 5. Juli von Swimwear365 durchgeführt wurde und an der etwa 2.000 Frauen teilnahmen, mit dem Titel Bester Bikinikörper aller Zeiten gekrönt . Sie besiegte zeitlose Schönheiten wie Marilyn Monroe, Pamela Anderson und Brigitte Bardot, die jeweils den 3., 6. und 7. Platz belegten.
Sind Sie nicht neugierig auf die Geheimnisse von Training, Ernährung und Schönheit der erfahrenen amerikanischen Schauspielerin? Wenn ja, müssen Sie nur weiterlesen. Alle ihre Fitness-, Diät- und Schönheitsgeheimnisse werden gleich enthüllt.
Trainingsprogramm
Die eine Million Jahre vor Christus . (1966) Die Schauspielerin trainiert gerne eineinhalb Stunden täglich Yoga. Sie mag es auch, leichte Gewichte zu heben und Cardio-Übungen zu machen. Sie glaubt, dass jeder ein Übungsprogramm haben sollte, an das er sich halten kann, und dass körperliche Aktivität für alle von entscheidender Bedeutung ist. Sie tut jeden Tag etwas Körperliches, um fit zu bleiben.
Diätgeheimnisse
Die Mutter von zwei Kindern hat zugegeben, dass ihre Diätgeheimnisse bei einer kohlenhydratarmen und glutenfreien Diät bleiben. Ihre Ernährung enthält überhaupt kein Salz, Koffein oder Weizen. Ihre Ernährung beinhaltet immer drei Früchte pro Tag und viel Wasser. Sie hat auch eine Regel, nach der sie nach 6 Uhr abends nichts mehr isst.
Sich an eine Diät halten
Die Schauspielerin von Fantastic Voyage (1966) hasst es, auf Diät zu sein, gibt aber zu, dass sie ständig auf Diät ist. Sie hält sich an die Diät, weil sie sich dadurch von innen besser fühlt und auch von außen gut aussieht. (Was kann man mehr erwarten?)
Diät-Genuss
Der Filmstar liebt Essen wie Brot, Burritos, Pizza und Pfannkuchen wie wir alle, aber sie verzichtet darauf, sie zu oft für ihr eigenes Wohlergehen zu haben.
Gesundheit und Wohlbefinden zu ihren Zielen machen
Welch hat bewiesen, dass sie eine hervorragende Kombination aus Schönheit und Gehirn ist, indem sie akzeptiert, dass sie nicht mehr trainiert und sich an eine Diät hält, um keinen Bikini mehr anzuziehen. Sie tut es, damit sie für immer gesund bleiben kann. Körperschönheit ist nicht ihre oberste Priorität, Gesundheit und Wohlbefinden sind jetzt ihre Hauptziele. (Und wir stimmen dieser Wahrnehmung zu)
Schönheitsgeheimnisse
Zu den Schönheitsgeheimnissen des ehemaligen Bond Girl gehören Anti-Falten-Gesichtscremes und Botox-Injektionen. Sie ist offen für plastische Operationen, betrachtet aber Ernährung und Bewegung als die besten Mittel, um jugendlich zu bleiben.
Single und glücklich bleiben
Die zeitlose Glamour-Ikone hat auch gezeigt, warum sie nach vier Ehen immer noch Single ist. Welch sagt, sie sei Single, weil sie zu sehr auf ihre Art eingestellt ist. Sie mag, wer sie ist, was sie tut und sie will weiterhin sie selbst sein. Raquel ist glücklich mit ihrem Leben und es ist nicht notwendig, dass sie einen Mann in ihrem Leben hat. Sie fügt hinzu, dass sie die Idee einer anderen Ehe nicht ausgeschlossen hat, scherzt aber, dass sie wahrscheinlich nicht gut darin ist.
Hat Ihnen die Fitness-Geheimnisse von Raquel gefallen? Möchten Sie mehr über solche erstaunlichen Geheimnisse erfahren? Wenn ja, können Sie der Berühmtheit auf Facebook, Twitter und Instagram folgen.
