Christina Ricci Trainingsroutine und Diätplan - Gesunder Promi

5 ft 1 in, Hasel beäugte, Christina Ricci  ist eine US - amerikanische Schauspielerin. Ricci wurde von Mermaids (1990), The Addams Family (1991) als Kinderschauspielerin anerkannt und begeisterte uns mit ihrer herausragenden Leistung in The Opposite S * x (1998), Black Snake Moan (2006) usw. Obwohl die zierliche Schauspielerin besitzt perfekt schlanke und kurvenreiche Figur, aber wie wir alle ist auch sie nicht immun gegen die Achterbahnfahrt des Gewichts.

Der Stunner gibt zu, Opfer eines geringen Selbstwertgefühls und einer Essstörung, Magersucht während des Erwachsenwerdens zu sein. Sie teilt mit, wir alle machen Fehler, aber das Beste ist, aus diesen Fehlern Lehren zu ziehen. Auch Ricci hat aus ihren Fehlern einige wertvolle Lektionen gelernt. Sie fühlt sich nicht mehr fasziniert von Crash-Diät-Programmen oder anderem Mist. Sie hat die Tatsache erkannt, dass es außer regelmäßigen Übungen und ausgewogener Ernährung keine anderen Abkürzungen gibt, um den Körper fit und schlank zu machen. Ohne von ihrer Ernährung und ihren Workouts besessen zu sein, übt Ricci leichte Workouts und Mäßigung in der Ernährung. Und das Ergebnis liegt vor uns. Die brünette Bombe teilt, anstatt von der Verpflichtung der Industrie motiviert zu sein, Gewicht zu verlieren, ist sie selbst motiviert, in einer geformten Form zu sein, weil sie sich dadurch großartig fühlt.

Christina Ricci Diätplan

Christina Ricci isst EssenOhne zu hart und restriktiv für sie zu sein, isst der Stunner alles in Maßen. Sie behauptet, es sei in Ordnung, Ihr Verlangen zu stillen, indem Sie Ihre geliebten Lebensmittel konsumieren, es sei denn, Sie essen sie zu viel. Ricci enthält viele proteinreiche Lebensmittel und Gemüse in ihrer Ernährung. Ricci ist der kohlenhydratarmen Ernährung größtenteils treu und nimmt nur 30 bis 40 g Kohlenhydrate und reichlich Proteinquellen wie Fleisch, Käse, Lachs usw. in ihre Ernährung auf. Sie ist auch mit Fat Flush Diät ein und aus. Der gesunde Ernährungsplan betont den Verzehr von ganzen und natürlichen Lebensmitteln.

Ihre Ernährung variiert ständig mit ihren Rollen. Um beispielsweise im Film „Black Snake Mock“ schlank und perfekt auszusehen, hielt sie sich an die Portionskontrolle. Als die Leute jedoch anfingen, über ihre laufende Ernährung zu sprechen, wechselte sie zu zuckerhaltigen Lebensmitteln. Die unangenehme Ernährung ließ sie im Film tatsächlich krank aussehen.

Christina Ricci Trainingsroutine

Anstatt sich mit dem Gedanken an Workouts zu beladen, übt die wunderschöne Schauspielerin Übungen, wann immer sie Freizeit hat. Sie macht Pilates, während sie fernsieht und joggt, wann immer sie Kalorien verbrennen will. Anstatt ihre Zeit damit zu verschwenden, über nutzlose Dinge nachzudenken, nutzt sie sie für die Durchführung von Workouts. Sie lenken nicht nur ihre Aufmerksamkeit ab, sondern stärken und stärken auch ihren Körper. Sie verlässt sich auf Yoga, um ihre Flexibilität zu verbessern, und stürzt sich, um überschüssige Pfunde abzubauen.

Christina Ricci nach einer Trainingseinheit.

Abgesehen von ihnen führt sie unter der Aufsicht ihres persönlichen Trainers verschiedene Übungen im Fitnessstudio durch. Nachdem die hübsche Schauspielerin eine sehr pragmatische Einstellung zum Training gepflegt hatte, reduzierte sie ihren Konsum von kohlenhydrat- und kalorienreichen Lebensmitteln, als sie nicht in der Lage war, das Training zu üben. Unter den Cardio-Workouts liebt sie es, auf einem Laufband zu laufen. Spinning-Kurse sind die neuesten Workouts, mit denen die Kickass-Schönheit begonnen hat, um ihre Muskeln in hervorragender Form zu halten. Der Pilates-Lehrer hat geschickt drei Pilates-Routinen für sie entwickelt, die sie praktiziert, um ihren Kern zu stärken.

Gesunde Empfehlung für Christina Ricci  Fans

Hier ist eine gesunde Empfehlung für alle Fans von Christina Ricci , die eine sylphische Figur wie sie anstreben. Da Ihre Ernährung einen bemerkenswerten Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Gewicht hat, können Sie durch Befolgung einer gesunden Ernährung die Kontrolle über beide gewinnen. Nun stellt sich die Frage, wie man unterscheiden kann, ob das Essen, das Sie konsumieren, gesund ist oder nicht. Nun, hier ist ein kleiner Tipp, der Sie anleitet und es Ihnen leicht macht, die Heiligkeit von Lebensmitteln zu beurteilen.

Sollten Sie Zeuge von Lebensmitteln werden, die unzählige Zutaten enthalten, die Ihnen entweder unbekannt sind oder die Sie nicht erkennen können, sind dies klare Signale für überverarbeitete Lebensmittel. Da verarbeitete Lebensmittel reich an Kohlenhydraten sind, die einen Anstieg Ihres Blutzuckerspiegels verursachen, ist es für Sie am besten, sie zu verbieten. Je einfacher und natürlicher das Lebensmittel ist, desto nährstoffreicher ist es wahrscheinlich. Die Verarbeitung von Lebensmitteln macht ihnen einen guten Geschmack, raubt ihnen aber gleichzeitig alle Nährstoffe.

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