Yolanda Hadid Größe, Gewicht, Alter, Ehepartner, Kinder, Fakten, Biografie

Geborener Name

Yolanda van den Herik

Spitzname

H. H.

Sonnenzeichen

Steinbock

Geburtsort

Papendrecht, Niederlande

Residenz

Malibu, Kalifornien, Vereinigte Staaten

Staatsangehörigkeit

Besetzung

TV-Persönlichkeit, Model, Innenarchitekt

Familie

• Geschwister - Leo van den Herik (älterer Bruder)

Manager

Yolanda ist bei APA (Agency for Performing Arts) unter Vertrag.

Bauen

Durchschnittlich

Höhe

170 cm (5 Fuß 7 Zoll)

Gewicht

64 kg

Ehepartner

Yolanda Hadid datiert -

1. Mohamed Hadid (1994-2000) - 1994 begann Yolanda mit dem Immobilienentwickler Mohamed Hadid auszugehen. Das Paar verbrachte ein Jahr in der Datierung, bevor es 1995 heiratete. Yolanda und Mohamed waren noch fünf Jahre zusammen, bis sie 2000 beschlossen, die Scheidungspapiere zu füllen. Aus ihrer Ehe haben sie drei Kinder, Gigi (geboren am 25. April 1995), Isabella „Bella“ Khair (geboren am 9. Oktober 1996) und Anwar (geboren am 22. Juni 1999).
2. David Foster (2006-2015) - Yolanda begann 2006 mit dem kanadischen Musiker David Foster auszugehen. Sie verbrachten 4 Jahre in einer Beziehung und verlobten sich am Heiligabend 2010. Am 11. November 2011 heirateten Yolanda und David offiziell in einer Zeremonie in Beverly Hills. Das Ehepaar gab es 2015 auf und Yolanda reichte im Dezember 2015 die Scheidung ein. Dann änderte sie ihren Nachnamen in 'Hadid'.

Rasse / ethnische Zugehörigkeit

Weiß

Haarfarbe

Blond

Augenfarbe

Hasel

Sexuelle Orientierung

Gerade

Unterscheidungsmerkmale

• Spezifische Augenfarbe
• Schönes Lächeln
• Blondes Haar
• Göttliche Körperkurven

Messungen

94-66-94 cm (37-26-37 Zoll)

Kleidergröße

10 (USA)

Körpchengröße

34C

Schuhgröße

9 (USA)

Marken-Vermerke

Yolanda wurde 2003 Markenbotschafterin für Bedat & Co.

Religion

Christentum

Bekannt für

Yolanda Hadid ist bekannt für ihre Modelkarriere. Sie hat weltweit für viele Marken modelliert, während sie bei Ford Models unterschrieben hat . Yolanda war Model in Städten wie Paris, Mailand, Kapstadt, Tokio, New York und Los Angeles.

Ihre Popularität wurde noch größer, als sie in der amerikanischen Reality-TV-Show The Real Housewives of Beverly Hills (2010-Present) auftrat.

Erste Modellierungsaufgabe

Als Model wurde Yolanda zum ersten Mal bekannt, als sie gebeten wurde, eines der niederländischen Modedesigner, Frans Molenaars Modelle, zu ersetzen und auf die Landebahn zu gehen.

Sie wurde jedoch noch beliebter, als sie einen Vertrag unterzeichnete und unter Ford Models (Modeling Agency) (einem Unternehmen im Besitz von Eileen Ford) mit dem Modeln begann  .

Erste TV-Show

Yolanda erschien  1991 zum ersten Mal in der TV-Serie 1st & Ten: The Championship, als sie in der Folge Flashbacks als Betty Ann auftrat .

Personal Trainer

Seit sie mit dem Modellieren angefangen hat, war Yolanda immer fasziniert von ihrem schönen Gesicht und ihrem wunderbar geformten Körper.

Ihre Körperkurven machten sie für jeden Mann unwiderstehlich.

Sie fragen sich wahrscheinlich, was sie getan hat, um sich die ganze Zeit in Form zu halten. Deshalb haben wir darüber nachgedacht, detaillierter über ihr Trainingsprogramm und ihre Ernährung zu sprechen.

Zunächst beginnen wir mit ihrem Trainingsplan.

Yolanda mag Abwechslung bei ihren körperlichen Aktivitäten. Sie machte alle Arten von Training, aber die meisten konzentrierten sich darauf, ihren Körper zu straffen und ihn gleichzeitig schlank und straff zu halten.

Sie durchlief ein Regime, das sich hauptsächlich auf das Einbeziehen von Körpergewichtsübungen konzentrierte.

Im Folgenden finden Sie eine Trainingsprobe, die der von Yolanda selbst verwendeten sehr ähnlich ist.

Montag

Superset Body - Ganzkörpertraining

Das Training soll in SUPERSETS durchgeführt werden. Das bedeutet, dass Sie nach dem Ausführen einer Langhantel-Kniebeuge sofort Körpergewicht-Kniebeugen ausführen sollten. Sie sollten die Sequenz wiederholen, bis Sie 3 Runden machen. Die Ruhezeit zwischen den Runden beträgt 2 Minuten. Beachten Sie, dass zwischen den Übungen keine Pause liegt.

1. Barbell Squats - 15 Wiederholungen
2. Bodyweight Squats - 15 Wiederholungen
3. DB Chest Press - 12 Wiederholungen
4. DB Row - 12 Wiederholungen
5. Band Biceps Curl - 12 Wiederholungen
6. Band Trizeps Overhead Extension - 12 Wiederholungen
7. DB Lateral Shoulder Raise - 10 Wiederholungen
8. Wadenheben - 20 Wiederholungen (2 Beine)

 

Dienstag 

Morgen - 30 Minuten auf dem Laufband laufen

Nachmittag - Medizinballkreis - Ganzkörpertraining

1. Power Slams - 3 x 10
2. Seitenwandwurf - 3 x 10
3. Kniebeugen zum Überkopfwurf - 3 x 10
4. Wurf von Seite zu Seite (Rücken gegen Wand gestellt) - 3 x 7 (pro Seite)

 

Mittwoch

RUHETAG - Keine körperliche Aktivität

 

Donnerstag

Outside Band Training - Oberkörpertraining

Das Training ist mit Gummibändern durchzuführen. Die Bänder sollten in jeder aufgelisteten Übung verwendet werden.

1. Seitliches Anheben - 3 x 12 - 15
2. Hintere Delt Raises - 2 x 12
3. Bizeps Alternate Curl - 2 x 8 - 10 (pro Arm)
4. Trizeps hinter Kopfverlängerung - 2 x 8 - 10 (pro Arm)
5. Band Zwei bewaffnete enge Reihe - 3 x 12
6. Band Chest Fly - 3 x 12
7. Band Chest Press - 2 x 12

Freitag 

RUHETAG - Keine körperliche Aktivität

Samstag

Unterkörpertraining - Langhantelsequenz

1. Kniebeugen - 2 x 8 - 12
2. Rumänischer Kreuzheben - 3 x 8 - 12
3. Walking Lunges - 3 x 6 (Schritte pro Bein)
4. Wadenheben - 4 x 15 (pro Bein)
5. Langhantelsprünge - 4 x 30 Meter

Sonntag 

RUHETAG - Keine körperliche Aktivität

Um fit und schlank wie jedes Modell zu bleiben, musste Yolanda ernsthaft darauf achten, was sie isst und wann sie isst.

Wenn Sie Yolandas offizielle Website yolanda.com besuchen, sehen Sie die Kategorie „Essen“, die auf eine Sache hinweist… Yolanda ist eine große Essensliebhaberin.

Aufgrund ihrer Karriere und ihres Jobs aß sie jedoch wegen ihrer Kalorienmenge keine köstlichen Mahlzeiten.

Deshalb aß sie viel Gemüse und mied verarbeitete und ungesunde Lebensmittel. Ihr Ernährungsregime war eher wie eine Sportlerin, voller gesunder Snacks und Mahlzeiten.

Im Folgenden finden Sie eine Diätprobe, die die gleichen Ergebnisse liefern kann wie die, die Yolanda verfolgt hat.

Frühstück

• Gebackene Haferflocken oder Eier + Putenwurst

Snack

• Gemüsesalat

Mittagessen

• Griechischer Joghurt
• Hühnchensalat
• 1/2 Tasse brauner Reis
• 1 Banane

Snack

• Grünkohl Salat

Abendessen

• Thailändisches Curry
• 6 Unzen Huhn
• Veggie breitete sich aus

Yolanda Hadid Fakten

1. Als Yolanda 7 Jahre alt war, starb ihr Vater bei einem Autounfall.
2. Yolanda machte eine Haarshow für ihre Freundin, als sie 16 war.
3. Sie hat 15 Jahre lang als Model gearbeitet, ist aber gegangen, als sie beschlossen hat, eine Familie zu gründen.
4. Nachdem sie sich von Mohamed Hadid geschieden hatte , zog sie mit ihren Kindern nach Montecito.
5. Yolanda besitzt Hopelessly Romantic (ein Geschäft, das Männern und Frauen hilft, ihre Beziehungsromantik am Leben zu erhalten).
6. 2014 erschien sie im Musikvideo von Lady Gagas „GUY“
7. 2012 wurde bei ihr Lyme-Borreliose diagnostiziert. Im Dezember 2012 wurde ein Port in ihren Arm importiert, um die Krankheit zu behandeln. Am 19. April 2013 wurde der Hafen entfernt.
8. Aufgrund ihrer Krankheit hat sie seit Januar 2015 die Fähigkeit verloren, zu lesen, fernzusehen und sogar zu schreiben.
9. Seit Yolanda amerikanische Staatsbürgerin wurde, stimmte sie 2020 zum ersten Mal während der US-Präsidentschaftswahlen, hauptsächlich zwischen Donald Trump und Joe Biden.