Geborener Name
Jason Statham
Spitzname
Jay
Sonnenzeichen
Jungfrau
Geburtsort
Shirebrook, Derbyshire, England, Vereinigtes Königreich
Staatsangehörigkeit
Bildung
Jason besuchte seit seinem Alter ein örtliches Gymnasium (eine der verschiedenen Schultypen in der Geschichte der Bildung in Großbritannien und einigen anderen englischsprachigen Ländern, ursprünglich eine Schule, die klassische Sprachen unterrichtet, in jüngerer Zeit jedoch eine akademisch orientierte Sekundarschule) von 11.
Besetzung
Schauspieler, Produzent, Kampfkünstler, ehemaliger Taucher
Familie
- Vater - Barry Statham (Straßenverkäufer und Loungesänger)
- Mutter - Eileen Statham (geb. Yates) (Tänzerin)
- Geschwister - Lee Statham (Bruder)
Manager
Aktuelle Unterhaltung
Bauen
Sportlich
Höhe
178 cm (5 Fuß 10 Zoll)
Gewicht
84 kg
Freundin / Ehepartner
Jason Statham datiert -
- Kelly Brook (1997-2004) - Kelly Brook, ein englisches Model, war 7 Jahre lang bis 2004 mit Statham zusammen. Es wird angenommen, dass Brook Jason für ihren Co-Star „Billy Zane“ verlassen hat, den sie während der Dreharbeiten zu einem Film mit dem Titel „Survival Island“ kennengelernt hat. .
- Sophie Monk (2005-2006) - Jason datierte die australische Schauspielerin für das nächste Jahr, nachdem er sich von Kelly Brook getrennt hatte.
- Alex Zosman (2006-2010) - Alex Zosman, Jasons israelische brünette Freundin, hatte sich von September 2006 bis 2010 für ein paar Jahre verabredet. Weitere Informationen bei Zimbio.
- Rosie Huntington-Whiteley (seit 2010) - Victorias geheimes Model wurde zur Schauspielerin Rosie Huntington-Whiteley und begann 2010 mit Statham auszugehen. Das Duo wurde zum ersten Mal beim Coachella Music Festival 2010 gemütlich. Im Januar 2016 wurde bekannt, dass sie es sind hatte sich verlobt. Am 24. Juni 2017 begrüßte Jason sein erstes Kind mit Rosie, Sohn Jack Oscar Statham.
Rasse / ethnische Zugehörigkeit
Weiß
Haarfarbe
Kahl
Augenfarbe
Hasel
Sexuelle Orientierung
Gerade
Unterscheidungsmerkmale
- Keine Haare
- Toller Muskelaufbau
- Tiefe, kiesige Stimme
- Stoppel
- Deadpan, sarkastische Lieferung
Messungen
Seine Körpermaße können sein -
- Taille - 86 cm
- Arme / Bizeps - 40,5 cm
- Brust - 117 cm
Schuhgröße
Jason trägt möglicherweise einen Schuh der Größe 10 (USA).
Marken-Vermerke
Französische Verbindung (FCUK), Kit Kat (2003)
Religion
Agnostizismus
Bekannt für
Arbeiten in Filmen wie The Transporter (2002), The Fat & The Furious 7 , The Expendables , Death Race (2008), The Italian Job (2003), Snatch (2000), The Bank Job (2008).
Erster Film
1998 Britischer Krimi Lock, Stock und Two Smoking Barrels für seine Rolle als Bacon. Der Film wird von Guy Ritchie inszeniert und geschrieben.
Erste TV-Show
Er trat als er selbst in der Talkshow Late Night mit Conan O'Brien in einer Episode vom 10. Oktober 2002 auf.
Personal Trainer
Er nimmt die Hilfe des Personal Trainers Logan Hood in Anspruch. Laut einem Interview mit Men's Health mit dem Trainer enthüllte er das Training von Statham.
Sein Training pro Tag ist wie folgt -
Tag 1 (Fortschreiten auf maximal eine Wiederholung)
Er beginnt mit einer Aufwärmübung in zwei Teilen - 10 Minuten Rudern (mit einer Geschwindigkeit von weniger als 20 Schlägen pro Minute), gefolgt von einer Pyramidenrunde. Die Schaltung besteht aus diesen 3 Übungen - Liegestütze, Ring-Klimmzüge, Kniebeugen im Körpergewicht.
Das eigentliche Training ist Kreuzheben. Jason kann mit nur 1 Wiederholung ein Maximum von 165 kg Gewicht auswählen. Machen Sie dieses Training also entsprechend Ihrer Eignung, Fähigkeit und Ihren Bedürfnissen.
Wiederholungen x Gewicht x Ruhe
- 10 x 60 kg - 1 Minute
- 5 x 85 kg - 2 Minuten
- 3 x 100 kg - 3 Minuten
- 2 x 130 kg - 3 Minuten
- 1 x 150 kg - 3 Minuten
- 1 x 155 kg - 3 Minuten
- 1 x 160 kg - 3 Minuten
- 1 x 162,5 kg - 3 Minuten
- 1 x 165 kg - 3 Minuten
Danach den Körper auf dem Trampolin 10 Minuten lang abkühlen lassen.
Tag 2 (Funktionsschaltung)
Wiederholen Sie den Aufwärmteil mit 2 Teilen - Rudern und statischem Haltekreis . Die Schaltung besteht aus diesen 4 Übungen - Ring Dip Hold, Kettlebell Farmer Hold, L-Sit auf Paralletten oder Dip Bars und Bodyweight Squat Hold.
Danach führt Jason ein Training mit dem Namen „Big Five 55 Workout“ durch, nach dem er eine Reihe von 5 Übungen durchführen muss. Die Übungen sind: Front Squat, Klimmzüge, Parallette Liegestütze ablehnen, Power Cleans, Knie bis Ellbogen.
Tag 3 (Intervallarbeit)
Erwärmen Sie sich erneut 10 Minuten lang durch Rudern.
Machen Sie dann auf einem Concept 2-Rudergerät eine Strecke, auf der Jason 6 Runden à 500 m mit einem Abstand von 3 Minuten zwischen den Runden absolvierte.
In jedem Sprint nahm er sich eine bestimmte Zeit, die unten als Referenz angegeben ist -
- Sprint 1 - 1: 40.1
- Sprint 2 - 1: 39,7
- Sprint 3 - 1: 43,9
- Sprint 4 - 1: 41,6
- Sprint 5 - 1: 38,7
- Sprint 6 - 1: 50,3
Dann kühlt er sich einfach ab, indem er einen Landwirt 500 m lang mit zwei 30 kg schweren Kettlebells trägt.
Tag 4 (Set Work)
Wärmen Sie den Körper auf, indem Sie 10 Minuten rudern. Jason konnte 2095 m mit weniger als 20 Schlägen pro Minute zurücklegen.
Dann erwärmte er seinen Körper mehr, indem er 20 Wiederholungen Kniebeugen mit Körpergewicht machte. Danach wechselte er zum Haupttraining, das aus 5 Sätzen mit 5 Wiederholungen der vorderen Hocke besteht und zwischen den Sätzen eine Pause von 90 Sekunden einlegt. Er benutzte dafür eine Last, die 105 Prozent seines Körpergewichts ausmachte.
- 5 x 80 kg - 90 Sekunden
- 5 x 80 kg - 90 Sekunden
- 5 x 80 kg - 90 Sekunden
- 5 x 80 kg - 90 Sekunden
- 5 x 80 kg - 90 Sekunden
Dann abkühlen lassen. Er tat dies, indem er 200 Wiederholungen von Liegestützen unter Verwendung einer Leiterroutine machte.
Tag 5 (kumulative Bewegungen)
Beenden Sie die Aufwärmphase, indem Sie zuerst 10 Minuten rudern. Jason hat insgesamt 2149 m Distanz zurückgelegt.
Dann wechselte er zu The Bear Crawl und Crab Walk. Führen Sie dies abwechselnd nach einer Entfernung von 15 m durch. Wiederholen Sie die Übung, bis Sie 5 Schritte zu je 15 m ausgeführt haben.
Dann kommt das Haupttraining, das Jason gemacht hat, ist unten gezeigt -
Übung x Wiederholungen x Gewicht
- 7 m Fettseil klettert x 5 x Körper
- Vordere Kniebeugen x 5 x 85 kg
- Ball Slams x 5 x 12,5 kg
- 15 m Seil zieht x 10 x 40 kg
- Bankdrücken x 10 x 80 kg
- Ball Slams x 10 x 12,5 kg
- Klimmzüge x 15 x Körper
- Dips x 15 x Körper
- Ball Slams x 15 x 10 kg
- Resistiertes Fettseil zieht x 20 (keine Gewichte)
- Smashes x 20 (keine Gewichte)
Jasons Zeit: 23:53
Tag 6 (Kontextbemühungen)
Machen Sie die Aktivität oder einen Sport, der von Ihrem Interesse ist. Wenn diese Aktivität streng ist, kann sie als Teil von Training und Training behandelt werden. Jason pflegte eine Aktivität über eine Stunde ohne Unterbrechung aufrechtzuerhalten, um etwas Ausdauer aufzubauen.
Tag 7 (Ruhe)
Jason Statham Fakten
- Jason wurde in Derbyshire geboren und zog nach Great Yarmouth, Norfolk, in England. Er wollte nicht in die Fußstapfen seines Vaters treten, der früher als Straßenverkäufer auf dem lokalen Markt arbeitete. Aber am Anfang war er laut Jason gezwungen, gefälschte Parfums und Schmuck zu verkaufen, um beide Ziele zu erreichen.
- In der Vergangenheit war er zwölf Jahre lang Mitglied des britischen National Diving Squad.
- Jason wuchs mit einem Fußballspieler auf, Vinnie Jones.
- Er hat ein großes Interesse an Fußball und Tauchen. Von 1978 bis 1983 spielte er auch Fußball für seine Schule.
- Alle seine Stunts im Film The Transporter von 2002 wurden von ihm gemacht, einschließlich Kampfszenen, Tauchszenen und Auto-Action-Szenen.
- Er hat auch Videospielen wie Red Faction II als Shrike im Jahr 2002 und Call of Duty als Sergeant Waters im Jahr 2003 seine Stimme gegeben .
- Er hatte 10 Millionen Dollar bezahlt, um ein 3.355 Quadratmeter großes Haus am Meer in Malibu, Kalifornien, zu kaufen.
- Tritt Jason auf Instagram und Facebook bei.
