Colton Haynes , ein mit eckigen Wangenknochen und einem umwerfenden Lächeln gesegneter Herzensbrecher, hat unweigerlich einen hervorragenden Look mit einem zerrissenen Körper. Colton Haynes, der durch seine Rolle in Teen Wolf viel Popularität erlangt hat , ist bereit, größere Chancen zu nutzen. Haynes stellt seinen Körper oft in hemdlosen und fast nackten Trieben zur Schau und kümmert sich besonders um seinen Körper.
Colton Haynes Trainingsroutine
Haynes formt seinen Körper mit Workouts und fühlt sich nach einer anstrengenden Trainingseinheit sehr zufrieden. Sein persönlicher Trainer David Buer trainiert ihn fünf Tage in der Woche intensiv. Der junge Star ist einfach in Yoga verliebt und praktiziert es sehr häufig.
Er behauptet, Yoga sei sehr effektiv bei der Verbrennung von Kalorien. Wenn sein Ziel jedoch darin besteht, Muskeln aufzubauen und einen muskulösen Körper zu erreichen, wechselt er zu Cardio-Training und Krafttraining.
Spinnübungen zum Tonen
Von Haynes durchgeführte Spinnübungen sind eine der wirksamsten Methoden, um schnell Kalorien zu verbrennen. Es ist eine Indoor-Aktivität und erfordert nicht viele Vorkehrungen.
Radfahren zu Hause ist eine gute Idee. Sie brauchen nur ein stationäres Fahrrad und können es nach Belieben benutzen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die richtige Trainingskleidung und Tennisschuhe tragen. Bemühen Sie sich außerdem, durch Rockmusik ein freundschaftliches Ambiente zu schaffen. Musik spielt eine wichtige Rolle, denn Ihr Herz schlägt, wenn Sie mit der Musik in Einklang stehen, die Sie begeistert.
Wenn Sie kein stationäres Fahrrad kaufen möchten, können Sie das Spinnstudio besuchen und dort das Radfahren üben. Fahren Sie nach dem Aufwärmen Ihres Körpers mit dem Radfahren fort, es sei denn, Sie sind völlig erschöpft. Es gibt verschiedene Ebenen des Spinnens; Sie können die Stufe basierend auf Ihrer Ausdauerstufe auswählen. Der Normalmodus ist der sicherste von allen und eignet sich für Anfänger. Sobald Ihre Ausdauer aufgebaut ist, können Sie zu fortgeschrittenen Stufen wechseln. Spinnen oder Radfahren formt Ihre Muskeln und schmilzt zahlreiche Pfund von Ihrem Körper. Sie können zweimal in der Woche drehen, um Ihrem Körper eine gesunde Veränderung zu verleihen.
Colton Haynes Diätplan
Haynes teilt seine Schwäche, keine Kontrolle über Lebensmittel zu haben. Er liebt Essen und möchte seinen Körper nicht von seinen Lieblingsspeisen befreien. Er isst unzählige Junk- und verarbeitete Lebensmittel. Aber ein guter Teil ist, dass er die zusätzlichen Kalorien kompensiert, die er verbraucht, indem er für zusätzliche Zeit im Fitnessstudio trainiert.
Der aufstrebende Stern ist mit einigen zusätzlichen Workouts vollkommen in Ordnung, aber ein Kompromiss mit dem Geschmack ist für ihn inakzeptabel. Sein persönlicher Trainer stellt sicher, dass Haynes Körper die Kriterien des Kaloriendefizits erfüllen kann. Darüber hinaus behält er die von Haynes verzehrten Lebensmittel im Auge und ermutigt ihn, proteinreiche und gesunde Lebensmittel zu essen.
Gesunde Empfehlung für Colton Haynes Fans
Wenn Sie einer der Fans von Haynes sind und Bizeps und Trizeps wie er gewinnen möchten, wechseln Sie zum Gewichtheben. Das hübsche Stück macht viele von ihnen. Aber übersehen Sie außerdem nicht Ihre Ernährung wie Hake.
Die Ernährung ist gleichermaßen dafür verantwortlich, dass Sie in die gewünschte Körperform kommen. Essen Sie also zusammen mit regelmäßigen Übungen reichlich proteinreiche Lebensmittel. Richtige Lebensmittel stärken Ihren Körper und machen Sie gesund und belastbar.
