Alexa Chung ist ein bekanntes englisches Model und Fernsehkünstlerin und Moderatorin. Sie ist außerdem Redakteurin des englischen Magazins Vogue. Das Modell wurde in English County Hampshire geboren. Sie ist chinesischer Abstammung, da ihr Vater Chinese ist. Sie erhielt ihre Ausbildung in England und begann ihre Modelkarriere bei der Modelagentur Storm Model Management. Sie hat in verschiedenen Musikvideos von Gruppen wie Holly Valence, West Life, Reuben usw. mitgespielt. Sie hat auch in einer Reality-Show mit dem Namen Shoot Me mitgespielt. Alexa hat eine Größe von 5 Fuß und 8 Zoll und ein Gewicht von 56 Kilogramm. Sie hat grüne Augen.
Alexa Chung hat eine schlanke und gesunde Figur. Sie hat eine gesunde Einstellung zum Essen. Bis jetzt trainiert sie nicht mehr so viel wie damals, als sie noch nicht mit dem Modellieren vertraut war.
Es gab Gerüchte über Alexa Chungs Gesundheit. Einige Leute sagten, dass das Modell eine Essstörung hat. Einige sagten, dass sie Magersucht hat. Diese Gerüchte wurden von Alexas Sprecherin Liz Matthews bestritten. Er sagt, dass das Modell einen schlanken und schlanken Körper hat und dass sich ihr Gewicht seit 4 Jahren nicht verändert hat.
Alexa Chungs Diätplan
Alexa sagt, dass sie Gewicht verliert, wenn sie gestresst wird. Ihre Mutter ist sehr fürsorglich und fragt sie immer nach ihren Essgewohnheiten. Alexa isst gerne Mandelcroissants oder Florentiner Eier zum Frühstück. Sie hat viel Gewicht verloren, was sie zu ihrem sehr vollen Terminkalender und ihrer harten Arbeit beiträgt. Alexa trinkt viel Kaffee. Sie ist eine strenge Vegetarierin und isst kein Fleisch, einschließlich rotes Fleisch. Sie mag das Essen nicht, das in den Fernsehstudios serviert wird. In der Pause isst sie gerne Cupcake und Müsli. Alexa mag auch grünen Tee. Das Getränk stärkt das Immunsystem und unterstützt den Stoffwechsel.
Alexa hat einen ektomorphen Körperbau. Sie hat eine schlanke und dünne Figur mit langen und dünnen Beinen. Sie hat viele mit ihrem jüngsten Gewichtsverlust überrascht. Sie war bis zum Jahr 2008 etwas voller. Sie hat einen hektischen Zeitplan, der ihr wenig Zeit gibt, das Essen zu essen, das sie mag. Sie hat viel trainiert, als sie zu Beginn ihrer Modelkarriere war. Später reduzierte sie das Training wegen Zeitmangels.
Es ist wichtig, dass alle Models und Schauspielerinnen eine strenge Diät in Bezug auf den Kaloriengehalt einhalten. Dies ist so, weil mehr Kalorien zu mehr Fettablagerung im Körper führen. Der Zucker, den die Lebensmittel enthalten, wird direkt in Fett umgewandelt (etwa 40% davon). Daher essen die meisten Modelle wenig oder gar keinen Zucker. Da die Modelle täglich trainieren und trainieren, benötigt der Körper viele Proteine für den Muskelaufbau. Da Alexa Chung Vegetarierin ist, ist sie möglicherweise auf Milch und andere vegetarische Proteinquellen angewiesen. Grünes Blattgemüse ist eine ideale Quelle für Vitamine und Mineralien. Sie haben auch einen hohen Fasergehalt. Sie können Chung alle essentiellen Vitamine wie Vitamin A, B usw. liefern. Obst und Gemüse sind eine weitere Nährstoffquelle für Vegetarier.Sie haben auch Omega-3-Fettsäuren, die den Alterungsprozess der Zellen verzögern. Vegetarier haben bekanntermaßen schlanke Körper. Daher kann Alexas dünne und schlanke Figur auf ihre Essgewohnheiten zurückgeführt werden.
Workouts
Aufgrund des hektischen Zeitplans kann Alexa heutzutage nicht viele Übungen und Workouts machen. In früheren Zeiten hatte sie viele Workouts absolviert. Das Training von Modellen wie Alexa Chung umfasst Herz-Kreislauf-Übungen, Laufen, Sprinten, Treppenlaufen, Pilates und andere Übungen. Diese Übungen zielen darauf ab, den Fettgehalt des Körpers und die Arbeit der Gelenke wie Schultern, Knie, Handgelenke usw. zu reduzieren. Sie verbessern auch die Ausdauer und die Herz-Kreislauf-Kraft. Das Training ist an jedem Wochentag unterschiedlich, sodass die Übungen nicht eintönig werden und alle Körperteile bearbeitet und trainiert werden.
Alexa Chung hat seit 2008 viel Gewicht verloren und ihre schlanke Figur durch harte Arbeit und die Befolgung des richtigen Diätplans beibehalten. Ihre Vegetarierin hat ihr auch in dieser Hinsicht geholfen.
