Kristen Stewart, in The Twilight Saga auch als Bella Swan bekannt, ist schlank und schlank und kann im Fitnessstudio gesehen werden, wodurch ihr schlanker Körper perfekt aussieht. Sie ist ein hartes Mädchen, das regelmäßig trainiert. Laut einer britischen Ausgabe des Vogue-Magazins hat Kristen vor ihrem 2012er Film Schneewittchen und der Jäger noch nie trainiert. Alles begann während dieses Films, dass sie eine komplette Körperverjüngungskur machen musste.
Kristen Stewart Workout Routine
In einem Interview mit BBC hatte sie ihre Übungen und die Schmerzen erklärt, die sie für ihre Rolle als Schneewittchen in diesem Film durchgemacht hatte. Sie sagte -
„Körperlich hatte ich mich noch nie so sehr herausgefordert wie in diesem Film. Ich habe mich körperlich zerstört, am Ende konnte ich mich kaum bewegen. “
Ihre The Twilight Saga: Breaking Dawn - Teil 2 und On The Road wurden bereits veröffentlicht. Sie wirkte auch in letzterem nackt. Um ihre Figur zu zeigen, machte sie Pilates und rannte. Sie hatte bereits vor dem Schneewittchen und dem Jäger Kraft mit Liegestützen aufgebaut.
K-Stew hatte auch einen Personal Trainer für diesen Film engagiert. Kniebeugen, Widerstandsübungen mit freien Gewichten und Liegestütze waren für sie die regulären. Ihre herausfordernde Rolle in diesem actionreichen Film hatte sie dazu gebracht, regelmäßig zu trainieren.
Von On the Road haben sich ihre strahlende Haut und ihre Statistiken verbessert. Sie nahm tatsächlich Bikram Yoga an, um ihren 22 alten Rahmen zu reparieren.
Bikram Yoga
Es ist ein Yoga-System, das von Bikram Choudhury entwickelt und in den frühen 1970er Jahren populär gemacht wurde. Es ist die beliebteste Form des heißen Yoga. Demnach muss eine Person 26 Körperhaltungen durchlaufen, die auch zwei Atemübungen umfassen.
Diese Posen sind
- Tief atmen
- Half Moon Pose mit den Händen zu den Füßen Pose
- Unangenehme Pose
- Stehender Kopf bis Knie Pose
- Adlerhaltung
- Stehender Bogen, der Pose zieht
- Balancing Stick Pose
- Stehende separate Bein-Stretching-Pose
- Dreieckspose
- Stehender separater Beinkopf zur Kniehaltung
- Baumpose
- Zehenständerhaltung
- Leiche Pose
- Wind entfernen Pose
- Hände zu Füßen posieren
- Cobra Pose
- Bogenhaltung
- Heuschreckenpose
- Volle Heuschreckenpose
- Feste Pose
- Halbe Schildkrötenpose
- Kamelhaltung
- Kaninchenhaltung
- Kopf-zu-Knie-Pose mit Stretching-Pose
- Wirbelsäulendrehposition
- In fester Pose blasen
Dies sind die Posen, die man in seinem Trainingsplan implementieren muss. Dies ist eine 90-minütige Sitzung. Stewart mag es enthusiastisch machen.
Kristen Stewart Diätplan
Sie ließ auch einige Zeit Alkohol, um sich auf ihren Körper zu konzentrieren. Das Rauchen, das als gesundheitsschädlich gilt, wurde von ihr für anstehende Projekte hinterlassen. Sie erklärte -
„Nun, es ist irgendwie peinlich, aber ich spiele bald einen Vampir. Ich esse ekelhaft normal. Und so versuche ich gerade, nicht so viel Butter in mein Essen und solche Sachen zu geben. “
Es ist wichtig, eine kalorienarme Diät zu sich zu nehmen, um Gewicht zu verlieren. Auf diese Weise erhalten Sie möglicherweise nicht die für den Körper erforderlichen Nährstoffe. Es wird also zu einer herausfordernden Arbeit.
Im Jahr 2010 gab Kristen in einer Talkshow Lopez Tonight bekannt, dass sie immer eine proteinreiche und kalorienarme Ernährung hat. Sie drückte ihre Liebe zu ihrem Lieblingsessen Chili Verde aus, einem mexikanischen Gericht mit Schweinefleisch, Jalapeños und Tomaten.
Sie liebt auch Kuchen. Sie backt die Kuchen für ihre Freunde. Nikki Reed und Kristen haben ihre Freundschaft auf diesem Kuchen aufgebaut.
Dies ist also nur ein gelegentlicher Teil ihrer Ernährung und kein normaler.
