Die ehemalige Pussycat Doll- und X-Faktor-Richterin Nicole Scherzinger hat wirklich eine wunderbare und sylphartige Figur. Obwohl der sensationelle Star Mitte dreißig ist, scheint er sich ihrem Alter widersetzt zu haben, da sie fünfzehn Jahre jünger aussieht als sie. Nicole zeigt ihren Körper immer in spärlichen, aber fabelhaften Kleidern und hat unweigerlich einen tollen Körper mit erstaunlich straffen Bauchmuskeln, einer beschnittenen Taille und polierten Armen. Bedeutende Pop-Diva meint, ihr Körpergewicht schwankt und sie muss wirklich hart arbeiten, um sie in perfekter Form zu halten. Anstatt sich darauf zu konzentrieren, einen super dünnen Körper zu erreichen, möchte sie einen gesunden Körper mit einer kurvigen Figur erhalten.
Nicole Scherzinger Erfahrungen mit Crash-Diäten
Die ikonische Schönheit war in jüngeren Jahren nicht empfindungsfähig in Bezug auf ihre Ernährung. Aber später lernte sie aus ihren Selbsterfahrungen, wie wichtig Ernährung ist. Sie gibt tatsächlich zu, einen schwerwiegenden Fehler gemacht zu haben, sich auf Crash-Diät-Programme zu verlassen, um Pfund zu verlieren. Der glamouröse Star hat in ihren vergangenen Jahren einige Diätpläne wie Ahornsirup-Diät und andere ausprobiert, aber sie hat nur enttäuschende Ergebnisse erzielt.
Anstatt ihr etwas Gutes zu tun, machten diese Diätprogramme ihren Körper nur krank und nährstoffarm. Während Nicole ihre persönlichen Erfahrungen mit Crash-Diäten teilt, provoziert Crash-Diäten nur Ihr Verlangen und machen sie schwerwiegend. Nachdem Sie Ihre Sehnsüchte für einen bestimmten Zeitraum kontrolliert haben und wieder zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren, verschlingen Sie als Erstes Ihre begehrten Lebensmittel, wodurch Sie Opfer von Essattacken werden. Anstatt Crash-Diät-Programme zu verwenden, können Sie weitaus sättigendere und beständigere Ergebnisse erzielen, wenn Sie Ihre Essgewohnheiten moderieren und nach Ihrem Verlangen essen.
Nicole Scherzinger Diätplan
Schließlich begriff Nicole die Bedeutung von Lebensmitteln und wechselte zu nährstoffverpackten Lebensmitteln. Sie verstand die Tatsache, dass Sie es sich nicht leisten können, Ihre Ernährung zu übersehen, um eine optimale Gesundheit und ein umfassendes Wohlbefinden zu erreichen. Sie konsumiert normalerweise drei Mahlzeiten pro Tag. Wenn sie jedoch feststellt, dass drei Mahlzeiten pro Tag nicht ausreichen, um ihren Appetit zu stillen, springt sie zu sechs Mahlzeiten pro Tag.
Einige Lebensmittel wie Nudeln, Brot, Schokolade usw. sind ihr absoluter Favorit, aber sie stellt sicher, dass ihre Versuchungen ihr Gelübde, sich gesund zu ernähren, nicht überwältigen. Sie genießt ihre geliebten Lebensmittel sicherlich einmal in der Woche oder so. Werfen wir einen Blick auf eines der typischen Tagesdiätregime der Nicole-Scherzinger-Diät.
Frühstück - Nicole mag es, weich gekochtes Ei oder pochiertes Ei, Vollweizentoast usw. in ihrem Frühstück zu haben.
Snacks - Sie bevorzugt Snacks mit Nährstoffen wie Mandeln, Obst, Gemüse, Pistazien, Kokoswasser, Mandelmilch usw.
Mittagessen - Ihr Mittagessen besteht im Allgemeinen aus geräuchertem Lachs, gedämpftem braunem Reis, gegrilltem Hühnchen usw.
Abendessen - Nicole bevorzugt Gemüsesuppe, gedämpften Fisch, Spaghetti Arrabiata, Putenbaguette usw. zum Abendessen.
Nicole Scherzinger Trainingsroutine
Die hinreißende Schönheit, die mit einem schlanken und straffen Körper ausgestattet ist, ist sehr speziell und wachsam in Bezug auf ihr Training. Egal wie beschäftigt ihr Zeitplan ist, sie schafft es irgendwie, Zeit für ihr Training zu gewinnen. Anstatt sich auf ein bestimmtes Training zu konzentrieren, übt der atemberaubende Star eine Vielzahl von Workouts. Joggen, Schwimmen, Tanzen, Gewichtheben, Zirkeltraining und Yoga sind wesentliche Bestandteile ihres Trainings.
Ohne hart auf ihren Körper zu sein, hat sie allen Workouts vernünftige Zeit gewidmet. Die Vielfalt der Workouts hält Nicole nicht nur mit Energie versorgt, sondern hält ihren Körper auch davon ab, das Stadium des Gewichtsverlustplateaus zu erreichen. Sie übt sechs Tage in der Woche Workouts und widmet dreißig bis vierzig Minuten pro Tag Joggen und anderen Cardio-Workouts. Sie übt sie zweimal pro Woche. Sie hat eine halbe Stunde am Tag für das Zirkeltraining reserviert und übt sie auch zweimal in der Woche. Die verbleibenden zwei Tage ihrer Woche sind Ausfallschritten, Kniebeugen, Knirschen auf Gymnastikball und Yoga gewidmet.
Gesunde Empfehlung für Nicole Scherzinger Fans
Wenn Sie einer der Fans von Nicole Scherzinger sind, können Sie sich zum Ziel setzen, eine Taille wie sie zu erreichen, was Sie mit ihren exklusiven Diät- und Bewegungstipps erreichen können. Nicole erwähnt ihre Motivation und empfiehlt ihren Fans, auch etwas Motivation für sie zu finden. Für Nicole sind ihre glamourösen und trendigen Klamotten ihre größten Motivationsfaktoren.
Sie benutzt es als alarmierendes Signal, sich nicht in ihre dünnen Kleider quetschen zu lassen. Und sie erlaubt ihr nicht, bequem zu sitzen, es sei denn, sie passt sich ihren heißen Kleidern an. Nicole verstand die schlimmen Auswirkungen von Alkohol und Zigaretten bereits in ihren Zwanzigern und schwor, sie für immer zu verbieten. Die prächtige Schönheit schlägt ihren Fans vor, eine strenge Entscheidung über den Verzehr dieser degenerativen Lebensmittel zu treffen. Sie alle wissen, dass diese beiden finsteren Gewohnheiten alles entreißen, was ist; Gesundheit, Wohlstand und Glückseligkeit von dir weg, aber du konsumierst sie immer noch. Wenn Sie wirklich eine spektakuläre Veränderung in Ihrem Leben bewirken möchten, geben Sie diese bösen Gewohnheiten auf.
